偏った食事は良くないというだけのような
この記事は肉好きの私への挑戦ですか?
USA TODAYの記事の見出しからしてアレだ。
Meat-heavy diet linked to early death
http://blogs.usatoday.com/betterlife/2009/03/meat-heavy-diet.html
肉の食いすぎは早死とリンクするってさぁああああ、オゥイエエエェェ!ヒャッハー!
たださ、内容見ると、そりゃ早死にするよねって感じなんだが。
Over 10 years, eating the equivalent of a quarter-pound hamburger a day gave men in the study a 22% higher risk of dying of cancer and a 27% higher risk of dying of heart disease.That's compared with those who ate the least red meat, just 5 ounces a week.
http://blogs.usatoday.com/betterlife/2009/03/meat-heavy-diet.html
インチキタケルンバ翻訳すると、こんな感じ。
10年以上の期間、毎日1/4ポンド(約110グラム)の肉を含んだハンバーガーを食べ続けていた男性は、1週間に5オンス(約140グラム)の肉を食べていた場合に比べ、ガンにかかるリスクが22%、心臓疾患にかかるリスクが27%それぞれ増加していた。
……毎日110グラムは俺だって食わねえ。食べる日は300だって400だって500だって食べるけどねえ。毎日毎日は食べてられませんよ。ご飯なら食っててもおかしくないけど。
結局ね、主食として食べるかどうかの違いなんだろな。向こうだと肉はオカズじゃなくて、主食みたいにして食うから。肉!肉!肉!以上! みたいな。
元記事にも、わざわざ「red meat」ってあるけど、向こうは赤肉をモリモリ食うわけですよ。とくにテキサスとかだと、日本人の食卓における米のように食うわけですよ。ビーフでライスを食うわけじゃなくて、ビーフをライスのように食うと。
一応データを見る。
国連食料農業機関のページ。こちらで日本のアメリカの「肉(meat)」で検索かけてみる。データは2003年。
肉(meat)日当たり摂取量(グラムベース)
日本 | 117.81g |
アメリカ | 336.99g |
肉(meat)日当たり摂取量(カロリーベース)
日本 | 165kcal |
アメリカ | 451kcal |
日本人も平均すると110グラム食べてるのね。まあ、でもアメリカは日本の3倍食ってるわけだ。3倍食べてる上に、毎日食べてたら、そらどうにかなるわな。他のもの食えや、という話なわけで。肉に偏らず、野菜、魚をバランス良く食べましょうという一般論になりますわね。「肉が悪い」というより、「偏った食事が悪い」というありきたりの結論が導かれる気がいたしますですよ。
ついでだ。野菜・魚介類はどうなのよというわけで、調べてみた。「Vegetables」で検索するだけの簡単なお仕事。データはやっぱり2003年。
野菜(Vegetables)日当たり摂取量(グラムベース)
日本 | 284.93g |
アメリカ | 336.99g |
野菜(Vegetables)日当たり摂取量(カロリーベース)
日本 | 74kcal |
アメリカ | 79kcal |
おろ、日本より野菜食ってる。くしくも、肉と同量。同じ数字が出てきたので、資料のミスかと思いきや、そんなことないみたい。ほおお、野菜食っとるのか。こりゃ意外だ。
続いて魚介類だ。2003年のデータを「Fish, Seafood」で検索。
魚介類(Fish, Seafood)日当たり摂取量(グラムベース)
日本 | 180.82g |
アメリカ | 57.53g |
魚介類(Fish, Seafood)日当たり摂取量(カロリーベース)
日本 | 172kcal |
アメリカ | 28kcal |
やはり日本人は肉でとってない分を、魚介でとっているんだねえ。よくわかる数字だ。
というわけで、肉好きの皆さんも野菜と魚を食べるようにし、バランスの良い食生活を送ることを心がけ、太く長く肉ライフを楽しみましょう。ビバ肉!
今シーズン終了のお知らせ
どうも、横浜というやたら中日に選手をとられることでおなじみの球団ファンのものです。今年はヤクルトに行かれましたがね。相川、どこへ行ってもうたんや……(答え既出)。
男・村田は全治6週間で開幕絶望。
開幕投手候補というか、「他に開幕で投げるやつはいないだろ」候補の三浦は大炎上。
明るいニュースを無理やり探すと、工藤のローテ入り確実という話くらい。
昨日のスタメンも凄いな。
1 | 松本 | センター |
2 | 仁志 | セカンド |
3 | ジョンソン | ファースト |
4 | 吉村 | ライト |
5 | 大西 | レフト |
6 | 藤田 | ショート |
7 | 野口 | キャッチャー |
8 | 石川 | サード |
9 | 三浦 | ピッチャー |
勝てる気がしねええええ。
センターの松本が「青い稲妻」の松本匡史で、ファーストのジョンソンがデーブ・ションソンで、ショートの藤田が藤田平だったら何とかなったかもしれんが、さすがにこの陣容ではいかんとも。それ、どんな「やきゅつく」?
ここに内川先生が入ったとしても、後が続かん。男・村田待ちだが、多村化、スペランカー化の懸念もあり、話はそう簡単ではない。寮にある酸素カプセルを存分に使い、回復を早められたし。
あとだ、そもそも誰がリリーフやるんだ、ストッパーやるんだという話だ。「湘南の大魔神」木塚師匠は、三浦半島から遠ざかれば遠ざかるほど、神通力が失せてしまう。湘南シーレックスでは覇王の如く君臨しておるのだが、中華街に近づくと調子が悪い。
加藤武治は左打者に破滅的に弱いし、「セルフ針治療」でシーズンを棒にふった前歴のある横山に頼るのもアレだし、那須野にいたってはもう少し栄養の取り方を考えるべきで、ヤクルツに移籍した一場との投げあいが非常に楽しみです(栄養費的に)。
横浜がベテラン、新外国人、若手がミックスされた開幕ローテで最下位からの大脱出を目指す。
28年目横浜工藤ローテ入り決定 - 野球ニュース : nikkansports.com
無理だと思います。ストーブリーグが楽しみですね。